Psicología El estrés es la percepción de que no contamos con las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones que vivimos. Implica una sensación de desborde, donde la realidad nos supera. Ya sabemos, por artículos anteriores, que puede manifestarse de formas diversas. Las enfermedades psicosomáticas, y los síntomas corporales en general, son una vía frecuente […]
La promoción del autocuidado, tanto física como psicológica en la población es de suma importancia cuando hablamos de Salud Mental. Más aún en situaciones como la que estamos transitando actualmente. Los sistemas de salud colapsan en gran medida por el desconocimiento y porque no hay un foco lo suficientemente fuerte en prevención y en educación […]
¿Que es un bloqueo creativo? ¿Es una manera de describir la situación de artistas que están estancados, sin ideas, en un parate o impasse? ¿O puede tener este concepto un alcance mayor? Podemos llamar un bloqueo creativo, sencillamente al detenimiento de nuestra facultad creativa. Esto significa un detenimiento de la capacidad de crear algo propio. […]
La autoexigencia es una característica asociada al perfeccionismo, la responsabilidad, las normas morales o a demandas de cumplimiento social y grupal. Las personas autoexigentes buscan lograr lo mejor, admiran a los mejores en su área y no se conforman con resultados mediocres. Este impulso a superarse a uno mismo y a exigir lo mejor de […]
Las terapias grupales difieren según las teorías de base, los objetivos y la modalidad. Como concepto unificador, Terapia Grupal nuclea a todas las Psicoterapias que se desarrollan, como el mismo término lo indica, mediante una estructura de grupo. A diferencia de las terapias individuales, en la terapia grupal, además de la historia o conflicto personal, […]
