Psicología

Artículos en "Psicología Cognitiva"

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El poder de la Reestructuración Cognitiva

Publicado por María Gómez

Cuántas veces te habrás sorprendido pensando que, al no entablar una conversación cuando coincides con personas desconocidas, seguramente creerán que eres aburrido o poco sociable. No has podido basar tu opinión en ningún hecho objetivo, pero ya te estás castigando con calificativos que te hacen sentir decaído y te frenan todavía más para poder iniciar […]

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Controla tus impulsos

Publicado por María Gómez

Algunos desinformados proclaman sin cesar la libertad de expresión cuando en realidad están defendiendo la impulsividad de personas que no saben controlar sus actos o palabras. Se les permite todo en detrimento incluso de los daños que pueden ocasionar a otros individuos. Al sentirse arropados, no sienten culpa y esas conductas son reforzadas por lo […]

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Adoro el verano, odio el calor

Publicado por María Gómez

Llega el verano, la fruta apetecible, las noches interminables a la luz de la luna y de las velas. Las terrazas, los patios y los balcones se llenan de bullicio. Por fin nos deshacemos de la ropa pesada y de los colores oscuros. Nos sentimos más activos, hacemos más vida social, se liga más pero […]

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¡Qué emoción!

Publicado por María Gómez

Todavía no se ponen de acuerdo los teóricos sobre la existencia de emociones básicas. Aún se discute sobre ello pero es patente la existencia de unos patrones de reacción considerados como generalizados y, parcialmente reconocidos como universales. Incluso, cada una de ellas dispone de sus propias respuestas fisiológicas y motoras que fácilmente reconocerás. Hagamos la […]

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Cambiar nuestro pensamiento para cambiar el estado de ánimo

Publicado por Israel Rios

Si miramos hacia adentro e investigamos nuestros procesos mentales nos daremos cuenta de que aunque muchas veces usamos las imágenes para pensar, en realidad son nuestras palabras las que guían todo el proceso del pensamiento de tal forma que la elección de estas palabras va a influir sobre nuestro proceso de pensamiento y este a […]

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