Psicología ¿Cuál es la relación entre ambas? Y, ¿Cómo podemos pensar este par desde el punto de vista de la Psicología? Hablamos mucho acerca de la salud, y en la sociedad moderna, muchos de los avances científicos tienden a querer lograr estados de «mejor salud», atrasando la muerte, y alejando la enfermedad. Pero de la enfermedad […]
¿Por qué es importante conocer aspectos propios y profundos? El autoconocimiento es una herramienta sumamente necesaria sin la cual perdemos acceso a partes esenciales de nuestro psiquismo, y en consecuencia, de quienes somos. No es posible conocerse en totalidad. Es por eso, que el lema «conócete a ti mismo» puede ser llevado a algo superfluo […]
¿En qué consisten las visualizaciones? y, ¿en qué medida pueden ser terapéuticas? La visualización es una herramienta muy valiosa que se basa en la capacidad de imaginación. A través de ella podemos recrear escenarios pasados o construir futuros. Tenemos acceso, mediante la imaginería, a transportarnos a otros espacios-tiempo, y a transformar situaciones de nuestra vida. […]
El árbol genealógico es una herramienta utilizada fundamentalmente en prácticas como la biodecodificación y la psicogenealogía, entre otras. Su utilidad, sin embargo, tiene interesantes alcances en la psicología clínica, ya que aporta información y permite trabajar sobre asuntos transgeneracionales. La elaboración del árbol genealógico es una tarea que puede ser terapéutica en sí misma, porque […]
El auge de los aparatos tecnológicos y nuestra creciente dependencia hacia ellos, trae consecuencias significativas en relación a las problemáticas del sueño. Luego de un 2020 con muchos cambios y alteraciones en las rutinas, este 2021 arrancó con el desafío sumamente difícil de generar nuevas estructuras y dinámicas. Las alteraciones del sueño se manifestaron fuertemente […]
