Existen infinidad de dietas y dos concepciones posibles sobre la forma de bajar de peso, el descenso puede ser rápido o lento. El descenso rápido exige control médico, contención psicológica y la decisión inquebrantable del interesado. Son dietas muy bajas en calorías que se pueden sostener aprendiendo a reducir las porciones, aumentando el consumo de […]
La Convivencia en Pareja
Sabemos que no es fácil convivir con alguien, cualquiera sea la relación que nos una, con mayor razón la convivencia en pareja puede resultar aún más compleja. Cada día en mayor proporción, las parejas jóvenes se separan, incluso no contraen matrimonio porque saben lo difícil que es convivir y temen perder con ese compromiso para […]
Niños indomables
Cada familia tiene un modo distinto de relación, porque cada miembro, que es único y diferente, aportará un factor para contribuir a dotar a esa estructura, de una forma de ser propia. Tanto el padre como la madre establecerán una forma de vincularse entre si y con sus hijos, los cuales tenderán a recrear el […]
La Hipocondría o el enfermo imaginario
Entre el seis y el diez por ciento de la población mundial sufre de hiponcondría, que es el miedo irracional a enfermarse. Cualquier molestia orgánica o dolor ocasional es suficiente, para que estas personas tengan la certeza de padecer una enfermedad terminal y la amenaza de una muerte cercana. El hipocondríaco, es el que está […]
La Iniciativa Sexual en la Pareja
Muchas veces en una pareja el hombre se pregunta por qué su mujer no lo busca para hacer el amor, si es normal o anormal, si se trata de falta de interés en él, si ya no le atrae físicamente o si ya definitivamente no lo ama. El hombre y la mujer no se comportan […]
El otro lado del Pensamiento Positivo.
Existen personas que prefieren no creer que el pensamiento positivo tenga algún efecto sobre la realidad. Bárbara Ehrensreich, conocida en USA por sus ideas intelectuales izquierdistas, escribió un libro titulado “Ríe o muere – Cómo el pensamiento positivo se expandió por América y el mundo”; en el que expone su punto de vista en contra […]
Los que desean cambiar de carrera
Existen jóvenes que tienen que lidiar con su conflicto entre lo que ellos desean hacer y las expectativas de sus padres sobre su futuro. Estos jóvenes, no siempre cuentan con la fortaleza suficiente como para enfrentar esa disyuntiva para seguir la carrera que les gusta y terminan optando por otra que saben dejará satisfecha a […]
Mindfulness
Mindfulness es una práctica que se utiliza como complemento en la llamada Medicina Integrativa; que consiste en aprender a vivir en el presente, evitando los juicios de valor relacionados con lo que se está experimentando. Esta forma de actuar, ayuda a atravesar circunstancias adversas y enfermedades, con mayores recursos; y además permite ser más conscientes […]
La Contaminación Acústica
La contaminación acústica, flagelo que asola a los habitantes de los grandes conglomerados urbanos, ocasionan trastornos psíquicos y orgánicos que suelen detectarse cuando ya es tarde para evitar consecuencias irreversibles. El ruido arriba de cien decibeles, a nivel físico afecta el oído; y paulatinamente produce la pérdida de la audición. Tal es así que en […]
El Llanto del Bebé
Marcela Osa es periodista y escribió el libro “101 maneras de calmar a un bebé” inspirada por su propio hijo. Para lograr identificar las causas del llanto de un bebé, entrevistó a profesionales especializados e investigó en la psicología infantil, sin dejar de lado respuestas de índole espiritual; y hasta indagó en la antropología, en […]