Amigos son tesoros. Y es que no hay nada más reconfortante tener un amigo cerca en los momentos difíciles de la vida y nada más terapéutico que tomar un café en compañía de personas con las que te une un invisible hilo de amistad sincera y verdadera. En la infancia, ya es muy fácil hacer […]
Psicología de la Nutrición
Sabemos que las cuestiones psicológicas que entran en juego en el campo de la nutrición no pueden ser tomadas a la ligera. La relación del ser humano con la alimentación es siempre motivo de estudio y a la vez de preocupación y cada vez más por los grandes problemas relacionados con ella, tanto por el abuso […]
Autoterapia, ¿es posible?
Cada vez somos más los que pensamos que es necesario tomar conciencia de nosotros mismos de una vez por todas. Dedicar tiempo a conocernos, a cuidarnos, a hablarnos, nos parece casi un requisito para encontrar cierto bienestar y poder disfrutar de la vida. Estamos hartos de escuchar en los medios de comunicación, en las universidades […]
¡Nos mudamos!
A veces, por motivos forzosos y otras por placer, todos los días, en algún lugar del mundo, alguien se muda. En efecto, es todo una aventura en forma de cambio de vida, de espacio. En ocasiones buscado, y otras, por obligación,es indudable que una mudanza produce un choque de emociones dentro de nosotros. Por un lado, […]
La aventura de ser emprendedor
En los tiempos actuales de crisis que corren, es casi imprescindible reinventarse. Los medios de comunicación, los departamentos de orientación, las familias y toda la sociedad en general, nos aconsejan desde la adolescencia para que seamos proactivos y tomemos las riendas de nuestra vida. Como si fuera tan fácil. O tan difícil. Una de las […]
Sobre la terapia de grupo
Una terapia de grupo es una modalidad terapéutica en la cual un psicoterapeuta guía a un grupo de personas que comparten una circunstancia con consecuencias psicológicas y que están dispuestos a ayudarse y a brindarse apoyo mutuo. Debido a las condiciones especiales de esta terapia, es indispensable crear un ambiente de respeto y libre de críticas, […]
Supersticiones
En todas las culturas existen mecanismos que rigen el comportamiento de los individuos que conforman una sociedad. No sólo en comunidades tribales sino también en sociedades occidentalizadas, las personas se dejan llevar por las supersticiones. Estamos ante la creencia de que se pueden predecir las consecuencias de una acción, situación o fenómeno dados. La magia […]
Ciclotimia, la hermana pequeña del trastorno bipolar
Por todos es más o menos conocido el concepto de trastorno bipolar que alterna períodos de tristeza con períodos de euforia. Sin embargo, existe una variante menos conocida pero más crónica cuya sintomatología se manifiesta de una manera más leve. El concepto en cuestión se conoce como ciclotimia. Su diagnóstico puede ser fácilmente confundido con […]
Terapia a través del juego: ludoterapia
A veces, es muy complicado practicar una terapia convencional. Ya sea por el tipo de trastorno o por el tipo de paciente, con frecuencia, acudimos a otras formas de llegar a la persona, tanto para la aplicación del tratamiento como para llegar a un diagnóstico claro. En este contexto, nos referimos hoy a la ludoterapia. Se […]
Peligrosa autoexigencia
Desde pequeños nos inculcan la idea de que debemos ir superándonos día a día en todos los ámbitos: laboral, personal, familiar, etc. Esta forma de vida demanda mucho de nosotros y requiere que empleemos un alto grado de energía. El hecho de ejercer un control sobre nuestra vida será saludable siempre y cuando no traspase […]