Cambiar un día de nuestra vida es cambiar nuestra vida, eso es una realidad a la que debemos de acostumbrarnos ya que el pretender grandes cambios y repentinos no es que no sea posible, pero podemos pasar toda una vida esperando que suceda para luego no ser lo esperado. Lo mejor es observar uno de […]
Sigue al líder
Cada vez, las organizaciones apuestan por el trabajo en equipo porque es mucho más afectivo por diversas razones: es más enriquecedor, se alcanzan soluciones más creativas, aporta diferentes perspectivas, incluso, aumenta el grado de compromiso de los miembros que lo forman en tanto en cuanto el trabajo de unos repercute en el de los demás. […]
Entrando en la mente de una persona deprimida
A veces la vida es todo un misterio, es curioso ver como dos personas sentadas ante una misma circunstancia en el tiempo y en el espacio pueden vivir de formas tan completamente diferentes la misma y todo dependiendo del estado de su psicología en ese momento. El grado de influencia de nuestro estado de ánimo […]
Criterios para elegir una carrera
Parte de la insatisfacción en nuestras vidas se debe al trabajo que tenemos para ganarnos la vida. Tengamos en cuenta que son muchas horas al día y a la semana ejerciendo una actividad que en una gran cantidad de casos no es lo que más nos gusta hacer. Esto es un problema en dos sentidos, […]
Controla tus impulsos
Algunos desinformados proclaman sin cesar la libertad de expresión cuando en realidad están defendiendo la impulsividad de personas que no saben controlar sus actos o palabras. Se les permite todo en detrimento incluso de los daños que pueden ocasionar a otros individuos. Al sentirse arropados, no sienten culpa y esas conductas son reforzadas por lo […]
Mindfulness: SIN CENSURA
Estamos ante una nueva forma de conocernos a nosotros mismos. Tener plena conciencia o atención de lo que está sucediendo aquí y ahora sin entrar en valoraciones o explicaciones. Sólo aceptarlo tal cual es, sin condición. Se trata de que el máximo protagonismo sea adquirido por la percepción y las sensaciones en toda su esencia. […]
Consecuencias del exceso de protección hacia los hijos
Hay una especia de instinto en los padres que en el caso de los seres humanos pasa de ser un instinto a una sobreactuación. Se trata del instinto de protección de nuestros hijos sobre todo cuando son más pequeños. Es muy habitual ver como una madre corre hacia su hijo antes de caerse por una […]
Di no al estrés tecnológico
Hoy en día , la tecnología es un habitante más de nuestro planeta. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, pasan por nuestras manos diversos artículos tecnológicos. Hagamos un breve repaso: al despertar, lo primero que hacemos es coger el móvil aunque sea para ver la hora. En la mayoría de los trabajos y estudios […]
Hábitos que debemos de cambiar para ser más positivos
Ya venimos diciendo en muchos de nuestros artículos que la vida ya nos da muchas bofetadas a muchos y diferentes niveles como para ponernos nosotros todo mucho más difícil. Estos quiere decir que la muerte de un familiar o un problema económico nos puede quebrar la vida por sí mismo pero nosotros debemos de evitar […]
Empieza hoy tu diario emocional
A lo largo de la vida, pasamos por temporadas en las que nuestro equilibrio emocional corre cierto peligro. La armonía se ve desestabilizada por motivos de variada naturaleza. No es éste un asunto exclusivo de personas en edad adulta, sino que se produce en adolescentes y niños con mayor frecuencia de la que quisiéramos. Por […]