La fobia social es la psicopatología más frecuente que se presenta en niños, adolescentes y adultos, principalmente en sociedades altamente desarrolladas y también en países en vías de desarrollo. Cerca de un diez por ciento de la población entre 12 y 17 años, puede llegar a sufrir de este trastorno que se puede volver crónico […]
Los Estados de Ansiedad
Según la Organización Mundial de la salud, los estados de ansiedad son el segundo motivo más frecuente de consulta psicológica y psiquiátrica. Un día en la vida de cualquier persona está repleta de compromisos ineludibles, sea cual sea su edad u ocupación, porque la vida moderna y el avance de la tecnología, en lugar de […]
Obesidad Infantil
El entorno de un niño obeso suele estar integrado por personas también obesas; porque en el desarrollo de la obesidad influyen tanto factores genéticos como los hábitos alimenticios y el estilo de vida familiar. La obesidad en la niñez tiende a persistir y aumentar con la edad, por lo que es esencial que el niño […]
El Sexo Tántrico
Carl Honoré, autor del libro “Elogio de la lentitud”, que fue traducido a 25 idiomas y del cual se vendieron un millón de ejemplares; propone algunas interesantes ideas para terminar con la vida acelerada y comenzar a disfrutar más de cada experiencia; porque la vorágine de la velocidad invade hoy en día todos los ámbitos, […]
La Depresión y el aburrimiento
El tedio, el desgano, la falta de entusiasmo o de proyectos, puede favorecer el desarrollo de enfermedades, cuando está asociado a otros factores de riesgo. La ciencia ha demostrado que enfermedades como la depresión pueden provocar patologías cardiovasculares. Las adicciones, como el tabaquismo, la drogadicción o el alcoholismo, son hábitos que se comienzan a adquirir […]
Cómo pedir ayuda
Hay personas solidarias que siempre están dispuestas a ayudar a los demás pero a ellas les suele costar mucho pedir ayuda. Se trata de gente que está acostumbrada a bastarse a sí misma, a enfrentar siempre sus problemas sola y que hasta son capaces de renunciar a sus proyectos si tienen que pedir la colaboración […]
El Dinero en la Pareja
El dinero es símbolo de poder en una pareja porque representa la posibilidad de tomar las decisiones. Es solamente un papel que por convención la sociedad le ha otorgado el valor de obtener bienes, de disfrutar de comodidades, de viajar y de tener un status social determinado. En función a la cantidad de esos papeles […]
Los Hijos y los Límites
Los hijos, desde temprana edad, necesitan límites, porque en la adolescencia, si no han conocido límites ni valores éticos, la omnipotencia propia de esa edad puede arruinar sus vidas y exponerlos a situaciones peligrosas. No se trata de que los padres impongan disciplina mediante castigos, sino de enseñarles con el ejemplo, haciendo lo mismo que […]
Cómo vencer obstáculos
Hay personas que cuando fracasan, siguen insistiendo en hacer lo mismo una y otra vez, sin cambiar nada, porque creen que si son tenaces conseguirán lo que se proponen. Los fracasos nos sirven para aprender a no seguir haciendo lo mismo y nos muestran que tenemos que cambiar la estrategia. La posibilidad de cambiar es […]
Los Celos
En pequeñas dosis, los celos pueden ser una prueba de cariño, pero cuando se convierten en una obsesión, en lugar de mantener vivo el amor, lo destruyen, provocando rupturas irreconciliables. Estar celoso de los afectos es señal de baja autoestima y falta de seguridad y confianza en uno mismo. Las personas celosas se convierten en […]