El divorcio es un proceso familiar que los hijos nunca pueden aceptar. El divorcio y la disolución de una familia produce mucho sufrimiento y estrés. Cualquiera sea la causa de un divorcio, casi siempre se trata de uno de los integrantes de la pareja que busca una salida a una situación muchas veces insostenible que […]
La Autoridad en la Escuela
Ejercer la autoridad en la escuela no es mandar, es organizar, disciplinar, respetar a los alumnos y hacerse respetar. En los últimos años las escuelas primarias y los colegios secundarios se han convertido en el centro de atención pública. La violencia de los alumnos entre ellos mismos y contra los maestros es cosa de todos […]
Terapia Cognitivo Conductual
Libérese de pensamientos que lo hacen sentir mal, haciendo una terapia cognitivo conductual. Hasta no hace mucho tiempo, para el tratamiento de depresiones y trastornos obsesivos compulsivos, muchos psicólogos se centraban en las causas internas profundas de tales perturbaciones, lo cual demandaba largos períodos de tiempo. La vida moderna y los altos costos profesionales exigieron […]
Consecuencias del Estrés
Haga una cosa por vez para liberarse del estrés Las exigencias de la vida moderna, la competencia, el status social, la ambición, la frustración, la depresión, las creencias y el modo de ver las cosas, producen estrés El estrés es la respuesta normal orgánica frente a una amenaza de peligro. El cuerpo se prepara para […]
Tratamiento del Insomnio
Es un serio trastorno el insomnio Dormir es una necesidad fisiológica y por lo tanto necesaria, el sueño restaura nuestro cuerpo y nuestra mente y la falta de sueño puede producir trastornos serios. Más de la mitad de la gente duerme entre seis y ocho horas, por la noche, del resto, la mayoría duerme más […]
Definición de Autoestima
La autoestima es una valoración que uno escatima. La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal. La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las […]
Amor y Obsesión
El amor no es prisión, ni desconfianza ni dolor, es la unión con fe de dos. Amar a alguien es una emoción humana capaz de ayudar a reconciliarse con la vida, producir un cambio en la percepción y poder ver todo más bello. Pero también, el que cree amar, puede volverse posesivo y cruel hasta […]
Depresión y Angustia
Es hereditaria y endógena la etiología de la psicosis maníaco depresiva La depresión es el síndrome de una de las dos fases del estado psicopatológico bipolar o ciclotímico, llamado también psicosis maníaco depresiva. Sus síntomas se caracterizan por un decaimiento del humor, dificultades para trabajar, falta de gusto o interés por todo, lentitud en los […]
Obsesión por la Comida
En la obesidad, es un elemento esencial el factor emocional Hacer dieta es un tema que está en la intención de la mayoría de la gente. Aún los que tienen un peso normal quieren bajar de peso porque desean ser aún más delgados. La delgadez, si se cotizara en la bolsa de valores daría buenos […]
Psicología Sistémica
Es una alternativa sintética la Psicoterapia Sistémica Un sistema es una estructura cuyas partes están interrelacionadas entre si. La Psicología Sistémica estudia los fenómenos de relación y comunicación en cualquier grupo que interaccione, entendido como un sistema. Este enfoque se extiende también a las personas individuales, teniendo en cuenta los distintos sistemas que componen su […]