Actualmente tenemos trastornos y desórdenes para todas las facetas de la vida y, por supuesto, para una de las más importantes como es la alimentación no podían faltar algunos de estos trastornos. Teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad en donde el aspecto físico es muy importante para poder triunfar a diferentes niveles como […]
Los efectos de la serotonina en nuestro organismo
Seguro que has oído hablar muchas veces de la serotonina de forma positiva. Como una sustancia que al recorrer nuestro organismo nos genera sensaciones positivas. Parece ser que cuando hacemos algo que nos gusta, deporte, etc nuestro cerebro hace que se genere esta hormona causando sensaciones que hace que queramos volver a tenerlas realizando las […]
Ultraje al filtraje
Con frecuencia, nos empeñamos en ver el lado negativo de las cosas. Y si no lo tienen, ya nos encargamos nosotros de buscarlas, encontrarlas o inventarlas. Parece que nos atrae más aquello que nos perjudica que lo que nos beneficia. A veces, no actuamos con sensatez, o será que, simplemente, no sabemos hacerlo. Por eso, […]
Cómo identificar a un mal amigo
Aunque esta pregunta nos puede parecer tonta te aseguramos que no lo es para nada. Pensemos en la cantidad de conocidos a los que llamamos amigos y amigas en nuestro entorno. Seguro que son muchas si pensamos en nuestro trabajo, las gentes con las que salimos, etc. Pero para saber si son amigos de verdad […]
La importancia de la alianza terapéutica
Cuando alguien siente la necesidad de acudir al psicólogo por el motivo que sea, pone en sus manos todos sus problemas y espera que le ayude a solucionarlos o, al menos, a sobrellevarlos minimizando daños al máximo. Por tanto, la relación terapeuta-paciente tiene que ser óptima en todos los sentidos. Es primordial que la valoración […]
Deportistas de alto rendimiento y su psicología
A diario, los vemos en las noticias o en la retransmisión de importantes eventos deportivos como mundiales u olimpiadas. Son deportistas de alto rendimiento (DAR). Personas como tú y como yo que se han dedicado al deporte desde la infancia con una dedicación casi exclusiva lo que les ha convertido en profesionales de este campo. […]
Los tipos de Familias y su influencia en el desarrollo infantil
Está muy claro a todos los niveles que los primeros años de vida marcan para el resto de nuestra existencia y es por eso que buscando en el baúl de los recuerdos, en nuestra subconsciencia es que los profesionales del psicoanálisis logran encontrar las causas de muchos traumas que sus pacientes tienen de mayores. Esto […]
Mentoring
Nos hallamos inmersos en la era de las nuevas formas de aprendizaje provenientes de un mundo dinámico, globalizado y altamente tecnológico. Por tanto, se nos abre un extenso abanico de posibilidades que, si bien tienen ciertas similitudes, las diferencias son patentes. Por tanto, hoy vamos a describir los principales rasgos del mentoring. Nos encontramos ante otro […]
Cómo controlar nuestras emociones
Nos damos cuenta a través de un poco de observación de nuestros procesos internos de que nuestras emociones nos controlan la vida completamente. Cuando son emociones positivas nos sentimos alegres, contentos y felices pero esto es solo hasta que nos llega una emoción negativa y entonces estamos tristes, deprimidos, enfadados etc. Sería perfecto poder tener […]
Cómo saber que alguien no te quiere
Esto del Amor y las relaciones es algo que nos supera muchas veces como seres humanos ya que una de las emociones más negativas a nivel de como afecta a nuestra autoestima es la del desamor. Cuando estamos enamorados nos ponemos un filtro que nos hace ver cosas que no hay o no ver la […]
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