Psicología

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Descubre la terapia de pareja.

Publicado por María Gómez

Resulta casi imposible encontrar una pareja que haya gozado de una vida común sin algún tipo de crisis. Tras el período inicial de enamoramiento aparece la verdadera prueba de amor: la convivencia, el día a día, el crecimiento personal. Francamente, los obstáculos son numerosos y habremos de ser capaces de saltarlos eficazmente por el mantenimiento […]

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En la punta de la lengua

Publicado por María Gómez

Cuántas veces nos hemos encontrado diciendo que tenemos una palabra,  el nombre de un actor o de un libro en la punta de la lengua (PDL). Los adultos cuentan con un extenso léxico al que acceden con normalidad.  Sin embargo, en ocasiones se presentan dificultades a la hora de seleccionar la palabra adecuada, como puede ser […]

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Stop control

Publicado por María Gómez

Cuando nos detenemos a pensar sobre la manera en la que funcionamos, lo más seguro es que nos sorprenda la necesidad de tener bajo control la mayoría de los aspectos relacionados con nuestra vida. Así, cuando algo no sale como queremos o esperamos nos invade una ola de frustración y de decepción. Es normal tener […]

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Sin remordimientos

Publicado por María Gómez

Has hecho algo mal, has hecho daño a alguien o le has ofendido aunque sea de manera involuntaria y te sientes culpable, te comen los remordimientos. Cuando tomamos conciencia de la transgresión, sentimos culpa. Los sentimientos de angustia o desesperación que se derivan de la misma es lo que conocemos como remordimientos. Es posible que […]

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Síndrome de la mamá gallina

Publicado por María Gómez

Desde el principio de los tiempos, las formas de educar han sido diversas. Hay rasgos atemporales que todavía en nuestros días se siguen detectando. Es el caso de la sobreprotección y del llamado Síndrome de la mamá gallina. Aunque se refiera el nombre a las madres, el síndrome abarca a toda persona que se relacione […]

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Ser o tener

Publicado por María Gómez

Por desgracia, muchos son los que se funcionan por la vida dirigidos por la afirmación “tanto tienes tanto vales”. Y es que la realidad cultural más frecuente a nivel mundial es la que centraliza el éxito en tener poder reputación,  categoría. Las personas que percibimos con estas características suelen ser tratadas con más amabilidad y los demás suelen […]

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Anuptafobia o miedo a la soltería

Publicado por María Gómez

Nos han bombardeado con la idea de que hay que tener pareja y casarse en la treintena, a lo más tardar. Algunas personas se obsesionan porque si, llegados a determinada edad, siguen solteros, automáticamente se sienten unos fracasados o bichos raros. Y aún se puede ir más allá y padecer fobia a la soltería. Conocida […]

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Kokología

Publicado por María Gómez

La Psicología es un ámbito en el nunca se dejan de descubrir nuevas ideas, técnicas o procesos. Una de las últimas revoluciones apareció en Japón a finales del siglo XX. Se trata de un juego que genera diversión cuyo objetivo es delimitar nuestros verdaderos sentimientos y emociones. Cuanto menos, es interesante. La kokología es un […]

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Deshazte de los pensamientos automáticos

Publicado por María Gómez

Seguro que te has encontrado teniendo pensamientos automáticos, frecuentemente dañinos para ti, aunque también es posible que se produzcan en sentido positivo. Se trata de mensajes breves de carácter repetitivo, en silencio, que nos decimos a nosotros mismos que aparecen cuando menos te lo esperas, o en situaciones diversas relacionadas con la vida personal, profesional, […]

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Consejos para mejorar la concentración

Publicado por Israel Rios

Cuando aprendemos a vivir el momento presente la felicidad llama a la puerta de nuestra vida porque aprendemos realmente a vivir, a saborear el momento que estamos viviendo y a no estar preocupados con problemas del pasado o del futuro. Digamos que aprendemos a poner un orden, una agenda en nuestra vida de tal forma […]

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