Psicología

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Creatividad y Salud.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cuál es la relación entre la conexión que podamos tener con nuestros aspectos creativos, y la salud, especialmente si hablamos de salud mental y emocional? Los vínculos entre ambas cuestiones son múltiples y vamos a explayarnos un poco sobre esto. La creatividad es la capacidad que tenemos de transformación, de tomar lo que tenemos o […]

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Aspectos psicológicos en el camino del artista.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Por qué y para qué es importante trabajar aspectos psicológicos en el recorrido por una carrera artística? Muchas veces este aspecto tan crucial no es tenido en cuenta. Las relaciones entre Arte y Psicología son múltiples y encontramos, por supuesto, que el acto creativo es un hecho psíquico. No podemos pensar ningún área del acontecer […]

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Beneficios de estar en conexión con la naturaleza.

Publicado por Lic. Maria V.

«Conectá con la naturaleza» es una frase que escuchamos frecuentemente, incluso se vuelve un cliché. Pero hay verdaderamente detrás de ella todo un bagaje interesante de analizar. Principalmente desde el enfoque en salud mental y emocional. Podemos pensar que aunque una persona esté en el entorno natural más bello, si no está bien psicológicamente, tampoco […]

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Mandato familiar y proyecto propio.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Por qué es necesario hablar de mandatos familiares al abordar la temática de la construcción de un proyecto propio? Sin duda porque al mencionar y analizar una de ellas no podemos dejar afuera a la otra. Son dos cuestiones que están en tensión y que deben ser confrontadas juntas. A la hora de encarar un […]

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¿Cómo vivir creativamente?

Publicado por Lic. Maria V.

La pregunta es cómo -y también podríamos agregarle por qué y para qué- vivir de manera creativa, para entender en qué nos puede beneficiar desde el punto de vista psicológico. Las respuestas son tan variadas que dependen en cada caso de la persona individualmente pero sí podemos puntualizar en líneas generales qué implica vivir creativamente […]

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Construyendo límites con herramientas creativas.

Publicado por Lic. Maria V.

Ahora que hicimos un recorrido sobre los límites saludables, qué son y como ejercerlos podemos pensar en formas de trabajarlos  a través de herramientas creativas y arteterapéuticas. Por medio de la creatividad podemos metabolizar, darle consistencia a aquello que queremos desplegar. Jugando, desarmando y reconstruyendo, afianzamos y le damos entidad a los límites, habilitándonos para […]

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Adolescencia e independencia.

Publicado por Lic. Maria V.

Conocemos la etapa adolescente por ser un período en el que se entra en crisis. Ya desde la pubertad, los cambios hormonales inician el recorrido hacia una nueva instancia desde todo punto de vista. Las crisis representan un punto de inflexión, son etapas de ruptura, donde algo de la continuidad que de algún modo u […]

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¿Cómo establecer límites saludables?

Publicado por Lic. Maria V.

En el artículo anterior hablamos de los límites y el porqué muchas veces se dificulta establecerlos. En este artículo vamos a puntualizar específicamente sobre cómo podemos ejercer los límites en nuestros vínculos y hacia nosotros mismos.  Los límites son fundamentales para el desarrollo de vínculos saludables y para poder emprender un camino propio. Nos permiten […]

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¿Por qué a veces es difícil poner límites?

Publicado por Lic. Maria V.

La puesta de límites es un tema central en Psicología, y que, a veces, genera muchas confusiones. Los límites tiene que entenderse como separación, distancia, marca, barrera, borde, frontera… Es un término que permite diferenciar, racionalizar y encauzar. El límite saludable implica contención y permite la diferenciación y la construcción de la identidad. Si se […]

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Las funciones parentales.

Publicado por Lic. Maria V.

Ser madre o padre es un asunto distinto al de ser progenitor o progenitora. Con frecuencia, aún el día de hoy, se asume que quien biológicamente trae una vida al mundo se constituye inmediatamente como madre o padre, y el bebé como hijo o hija. Esto no ocurre así y muchos mecanismos psicológicos inconscientes intervienen […]

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