Los hábitos son necesarios porque nos brindan estabilidad. Son acciones, rutinas, comportamientos que por repetición se automatizan, con el objetivo de dejar energía disponible para las tareas más complejas. Si no tuviéramos hábitos nuestro día a día sería extremadamente complicado. Tendríamos que pensar y evaluar todo, demorando muchísimo para tomar cada decisión. Los hábitos nos […]
¿Por qué se le teme a la vulnerabilidad?
La vulnerabilidad se asocia culturalmente con la debilidad, con la pasividad, con la posibilidad de ser dañados. Los momentos de vulnerabilidad en la vida, que son inevitables, se manifiestan cuando la persona siente no tener control sobre lo que le pasa. Vivir situaciones difíciles, perder seres queridos, sufrir algún robo o accidente, por ejemplo, nos […]
Características de una persona empática
La empatía es la capacidad de comprender, percibir e inferir la vida emocional del otro. Implica poder ponerse en su lugar, incluso aceptando diferencias de opiniones o elecciones. Está incluida dentro del concepto de Inteligencia Emocional, de modo que es una herramienta sumamente necesaria para el intercambio vincular saludable. Las personas empáticas logran entender al […]
Pesimismo y Cinismo, ¿Qué función cumplen?
El Pesimismo es la tendencia a observar y juzgar las cosas en su aspecto negativo o desfavorable. El Cinismo es una tendencia que busca asumir una postura crítica frente a los acontecimientos. Como postura filosófica se desafían todos los valores y normas sociales establecidos. Si se transforma en una actitud, el cinismo implica una gran […]
Mentirle a los niños, ¿Qué consecuencias trae?
Es muy frecuente observar en los padres el hábito de la mentira hacia sus hijos. Muchas veces con el pretexto de protegerlos o considerarse datos insignificantes, se suele incorporar casi como parte de la rutina de crianza. Muchos padres subestiman a los niños, por creer que «no entienden lo suficiente» o que «no se dan […]
El autismo y la expresión artística.
Autismo es un término que se utiliza para nombrar un espectro de cuadros caracterizado por una dificultad en el vínculo com el otro y con el mundo exterior. Se presenta tempranamente y a lo largo del desarrollo, observándose dificultad de contacto a través de la mirada, en principio con la madre o el/la cuidador/a que […]
Comportamientos pasivo-agresivos, ¿cómo reconocerlos?
Las características pasivo-agresivas fueron descriptas por primera vez por Wilhelm Reich, luego de la Segunda Guerra mundial, al haber notado frecuentemente estas actitudes en los soldados. Pasivo-agresivo implica, en esencia, que la agresividad no es manifestada abiertamente. Por esto, el resentimiento se manifiesta de modo pasivo, sin confrontación, pero llevando a cabo acciones que expresen […]
Conductas autodestructivas: El daño hacia uno mismo.
¿Qué son las conductas autodestructivas y que función ocupan? ¿Por qué nos dañamos a nosotros mismos? Freud se ocupó ampliamente de observar y describir este tipo de conductas. Notó que ya desde la infancia el amor y el odio constituían mociones pulsionales que se desplegaban hacia los objetos y al mundo del niño. Así, la […]
¿Qué es la rumiación mental?
El término rumiación hace referencia a la masticación y regurgitación de alimentos. Entendiendo esta raíz, podemos comprender mejor cuando hablamos de rumiación mental, ya que en este último caso es eso lo que se hace con los pensamientos. La mente genera un ciclo en el que “se mastican”, ideas o pensamientos, luego se vuelven a […]
Los 9 eneatipos y sus características.
Según el Eneagrama, hay 9 Eneatipos que corresponden a 9 tipos de personalidad. Cada uno de ellos implica una manera en particular de actuar y de sentir, que es mayormente inconsciente y automática, y que de conocerse el propio, implicaría la manera en la que predominantemente solemos reaccionar y atender a lo que nos rodea. […]