Psicología

Artículos en "Estrés"

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Cómo evitar el síndrome del “BurnOut”

Publicado por Israel Rios

Todos sabemos lo que es estar quemado en el trabajo. Se trata de un síndrome cada vez más frecuente entre los trabajadores y que puede llegar a ser bastante grave tanto para el individuo que lo sufre como para las personas que conviven con ella. Lo que vamos a darte son las claves para poder […]

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Reducción del estrés con la risa y con el deporte

Publicado por Israel Rios

El estrés es un problema muy recurrente hoy en día, problema que para poder resolverlo hay remedios que no siempre son los más difíciles de llevar a cabo. Algo tan sencillo como el deporte o sonreír nos libera gran cantidad de estrés. Si estás sintiendo los síntomas de la ansiedad o del estrés te recomendamos la práctica […]

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Las Mudanzas

Publicado por Malena

Una mudanza puede generar un alto nivel de estrés, porque más allá de los avatares que ocasiona el hecho de tener de desarmar una casa y armarla en otro lado, es una situación de cambio, de desprendimiento y de temor a la incertidumbre que crea un nuevo comienzo en otro lugar. A veces mudarse es […]

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Cuidar a un enfermo

Publicado por Malena

Existen circunstancias en la vida que imponen el desafío de cuidar a un enfermo, y aunque se trate de un ser muy querido y ese trabajo se haga con amor, puede también generar sentimientos de hostilidad hacia esa persona y producir depresión. Esta tarea, que está comprobado ocasiona un alto nivel de estrés, en general, […]

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Factores de Riesgo Cardiovascular

Publicado por Malena

Las últimas estadísticas muestran que en Argentina ha disminuido la mortalidad por enfermedad cardiovascular debido a los adelantos científicos y a la toma de conciencia de la población sobre la importancia del control de los factores de riesgo, que son el tabaquismo, la diabetes, la obesidad, la hipertensión y el alto nivel de colesterol en […]

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