La Creatividad en los niños está presente sin necesidad de que la generemos o fomentemos, pero debe permitirse que fluya y crearse el espacio necesario para que eso suceda. La creatividad o Capacidad creativa está naturalmente allí. Los niños, incluso sin darse cuenta, están creando cosas todo el tiempo. Son los adultos los que muchas […]
La función expresiva del Arte.
Como hemos mencionado en artículos anteriores, el Arte tiene una función mucho más amplia de lo que conocemos frecuentemente. Lo que vemos en los museos, el consumo, los genios y el gueto que se crea entorno a las Artes en general son sólo la punta del iceberg y muchas veces lo que nos aleja de […]
5 técnicas de Mindfulness para la vida
Mindfulness es la práctica de la atención plena. Se popularizó mucho en el último tiempo dentro de la corriente de psicología cognitiva, atendiendo a las necesidades y demandas de la sociedad actual. Como hemos mencionado muchas veces, el ritmo de vida nos lleva a transitar el día a día a modo de “piloto automático”, esto […]
5 actividades para compartir entre Padres e Hijos.
En la actualidad, en muchas familias se pone en juego una gran dificultad para encontrar momentos de interacción entre padres, madres e hijo/as. Más allá de las rutinas diarias establecidas o de algún evento puntual, ya sea por cuestiones laborales, tiempo y cansancio, muchas veces no se realizan actividades en conjunto. Suele ocurrir que los […]
El apego, ¿Qué es?
El apego, desde el punto de vista etológico, implica la vinculación afectiva duradera, intensa y estable entre dos individuos, en interacción recíproca, y cuyo vínculo aporta protección y contención en momentos de temor o desesperanza. El bebé humano requiere de una figura de sostén y contención desde los primeros momentos de vida. Las necesidades de […]
¿Qué es la asertividad?
La Asertividad es una habilidad social y comunicacional que permite manifestar y expresar las convicciones y deseos propios e intervenir teniendo presentes el respeto por los derechos de uno mismo y de los demás. A diferencia de las posturas pasivas, que permiten que otros tomen las riendas y decidan por uno, y las posturas agresivas […]
Los Nuevos Hábitos.
Los hábitos son necesarios porque nos brindan estabilidad. Son acciones, rutinas, comportamientos que por repetición se automatizan, con el objetivo de dejar energía disponible para las tareas más complejas. Si no tuviéramos hábitos nuestro día a día sería extremadamente complicado. Tendríamos que pensar y evaluar todo, demorando muchísimo para tomar cada decisión. Los hábitos nos […]
¿Por qué se le teme a la vulnerabilidad?
La vulnerabilidad se asocia culturalmente con la debilidad, con la pasividad, con la posibilidad de ser dañados. Los momentos de vulnerabilidad en la vida, que son inevitables, se manifiestan cuando la persona siente no tener control sobre lo que le pasa. Vivir situaciones difíciles, perder seres queridos, sufrir algún robo o accidente, por ejemplo, nos […]
Características de una persona empática
La empatía es la capacidad de comprender, percibir e inferir la vida emocional del otro. Implica poder ponerse en su lugar, incluso aceptando diferencias de opiniones o elecciones. Está incluida dentro del concepto de Inteligencia Emocional, de modo que es una herramienta sumamente necesaria para el intercambio vincular saludable. Las personas empáticas logran entender al […]
Pesimismo y Cinismo, ¿Qué función cumplen?
El Pesimismo es la tendencia a observar y juzgar las cosas en su aspecto negativo o desfavorable. El Cinismo es una tendencia que busca asumir una postura crítica frente a los acontecimientos. Como postura filosófica se desafían todos los valores y normas sociales establecidos. Si se transforma en una actitud, el cinismo implica una gran […]
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