Siempre han existido los niños agresivos que expresan su fiereza de manera verbal, gestual o física. Niños que reaccionan con pataletas, insultos, manotazos, gritos exagerados, o mordiscos cuando una situación les causa frustración. Ante semejantes rebeldías, es usual asistir a escenas donde los padres y educadores actúan desorientados porque se sienten perdidos, sin saber cómo […]
Los pensamientos negativos más dañinos
La mente es algo necesario para nuestro diario vivir ya que el intelecto nos ayuda en las tareas de cada día, en la resolución de problemas, etc. la complicación en nuestro mundo occidentalizado es que nuestros pensamientos no paran, se crean incluso patrones de pensamiento, maneras de pensar casi inamovibles que pueden llegar a ser […]
Personalidades desadapativas
Cometemos un error al describir a una persona diciendo que tiene mucha o poca personalidad. No es cuestión de cantidad, sino de modalidad. Las personas se diferencian por el tipo de personalidad, esto es, por su patrón persistente de conducta y su modo de pensar. Los rasgos de estos dos ingredientes se ponen de manifiesto […]
Cómo vivir mas equilibradamente bajo los consejos del Budismo
No vamos a entrar en el terreno de las religiones, pues esto es un aspecto muy personal de cada persona, pero en lo que se refiere al bienestar psicológico y emocional es verdad que hay culturas y religiones que tienen ciertos hábitos verdaderamente saludables para que los occidentales que vamos con este ritmo frenético podamos […]
Cómo eliminar el hábito de morderse las uñas
La onicofagia es el nombre que se le da al hábito de morderse las uñas, un hábito que es más común de lo que parece. Casi un 50% de los niños lo tienen así como un 10% de los adultos. Es en la niñez donde se pueden realizar algunos actos preventivos para poder acabar cuanto […]
No puedo dormir
Qué lástima que resulte tan habitual cruzarse en el metro con rostros lívidos por la fatiga, con niños ojerosos en los colegios o ver a algún familiar o amigo en constante estado de agotamiento. Estamos saciados de escuchar mensajes dirigidos a enfatizar lo importante que es el descanso. Así es, está sobradamente demostrada la función […]
Marea alta y baja: autoestima
Cada vez que alguien se muestra inseguro, algo inestable o decaído, tenemos la “suerte” de tener siempre una eminencia cerca que emite un diagnóstico rápido sobre ese comportamiento: baja autoestima. Pues teniendo en cuenta que la autoestima se mide por la valoración que hacemos de nosotros mismos, desmontamos otro mito: no son los demás los […]
Acude al psicólogo
¿Te suena haber escuchado el comentario: “Yo no necesito ir al psicólogo, no estoy loco.”? Cuánta ignorancia recogida en unas pocas palabras. La Psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano. El comportamiento humano abarca tanto trastornos mentales de diversa naturaleza como aquellas conductas consideradas normales o, por lo menos, adaptativas para (sobre) vivir […]
Por qué somos agradables con los demás y desagradables con los nuestros
Se da una paradoja en nuestra psicología que afecta especialmente a nuestra forma de relacionarnos con los demás. Se trata de saber por qué somos más agradables en nuestro trato con las personas desconocidas o que conocemos y tratamos poco que con las personas de más confianza e incluso de nuestra familia. Nos es más […]
Algunos puntos que se deberían de enseñar en las escuelas
Es curioso desde el punto de vista de la psicología que en las escuelas además de las materias que se enseñan no se den clases sobre algunas habilidades psicológicas que van a ser de gran utilidad en la vida de los estudiantes más adelante. En definitiva podemos decir que en la escuela nos enseñan una […]
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