La pregunta es cómo -y también podríamos agregarle por qué y para qué- vivir de manera creativa, para entender en qué nos puede beneficiar desde el punto de vista psicológico. Las respuestas son tan variadas que dependen en cada caso de la persona individualmente pero sí podemos puntualizar en líneas generales qué implica vivir creativamente […]
Construyendo límites con herramientas creativas.
Ahora que hicimos un recorrido sobre los límites saludables, qué son y como ejercerlos podemos pensar en formas de trabajarlos a través de herramientas creativas y arteterapéuticas. Por medio de la creatividad podemos metabolizar, darle consistencia a aquello que queremos desplegar. Jugando, desarmando y reconstruyendo, afianzamos y le damos entidad a los límites, habilitándonos para […]
¿Cómo establecer límites saludables?
En el artículo anterior hablamos de los límites y el porqué muchas veces se dificulta establecerlos. En este artículo vamos a puntualizar específicamente sobre cómo podemos ejercer los límites en nuestros vínculos y hacia nosotros mismos. Los límites son fundamentales para el desarrollo de vínculos saludables y para poder emprender un camino propio. Nos permiten […]
Adolescencia e independencia.
Conocemos la etapa adolescente por ser un período en el que se entra en crisis. Ya desde la pubertad, los cambios hormonales inician el recorrido hacia una nueva instancia desde todo punto de vista. Las crisis representan un punto de inflexión, son etapas de ruptura, donde algo de la continuidad que de algún modo u […]
¿Por qué a veces es difícil poner límites?
La puesta de límites es un tema central en Psicología, y que, a veces, genera muchas confusiones. Los límites tiene que entenderse como separación, distancia, marca, barrera, borde, frontera… Es un término que permite diferenciar, racionalizar y encauzar. El límite saludable implica contención y permite la diferenciación y la construcción de la identidad. Si se […]
Las funciones parentales.
Ser madre o padre es un asunto distinto al de ser progenitor o progenitora. Con frecuencia, aún el día de hoy, se asume que quien biológicamente trae una vida al mundo se constituye inmediatamente como madre o padre, y el bebé como hijo o hija. Esto no ocurre así y muchos mecanismos psicológicos inconscientes intervienen […]
Preocupación por el futuro: ¿cómo aliviarla?
La preocupación por el futuro es, en cierta medida inevitable, y más aún en la situación actual, plagada de incertidumbre. No todas las personas se preocupan con la misma intensidad. Las preocupaciones, como la palabra misma lo indica, implican un esfuerzo que se desarrolla previamente. La mente «se ocupa» antes de que el suceso acontezca. […]
¿Qué es la Sombra según la Psicología Junguiana?
El concepto de Sombra, como la mayoría de los conceptos junguianos, revisten gran complejidad. Nos referiremos a la descripción más simple que se pueda hacer en la extensión de este artículo. Los conceptos de la psicología junguiana (Psicología Analítica) se han popularizado y son cada vez de uso más frecuente. Es importante, sin embargo, conocer […]
Salida al mundo Post-cuarentena
Venimos preguntándonos – hace ya rato – ¿cómo salir al mundo luego del confinamiento? En Argentina estamos aún transitando un período con restricciones, con una estructura que va abriéndose lentamente. Aquí y en la mayor parte del mundo hay que seguir cuidándonos porque este virus, que nos es aún desconocido, experimenta picos y rebrotes. Debemos […]
Reparar carencias de la infancia.
¿Qué significa poder «reparar» desde el punto de vista psicológico? ¿Es realmente posible? Muchas teorías que parten de la importancia de los vínculos afectivos en la primera infancia, se han desarrollado entorno a la sanación o reparación de estos primeros vínculos. A partir de la Teoría del Apego de Bowlby (entro otros), muchos autores estadounidenses […]
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