Lo que en realidad anhelamos cuando pasa el tiempo para poder sentirnos felices y plenos no es ni el dinero, ni el amor, ni la fortuna, ni siquiera la salud, lo que realmente buscamos y necesitamos es la Paz Interior. Pero la pregunta de cómo podemos conseguir esa anhelada paz interior no tiene una respuesta […]
Alerta: psicópata a la vista
Estamos acostumbrados a ver psicópatas en las películas. Hombre y mujeres descritos como fríos, calculadores, con alto cociente intelectual. Incluso, suelen darles cierto aire atractivo lo que les favorece para ser percibidos como menos culpables de sus actos. Un psicópata no es una especie que viva escondida en bosques remotos. Son personas que hieren voluntaria, […]
Cómo desarrollar la atención
Puede que no lo hayas pensado antes pero un paso importante para poder vivir una vida más plena y satisfactoria necesitamos desarrollar la atención plena. Esto no es otra cosa que saber vivir el momento y para ello debemos de aprender a concentrarnos en lo que estamos haciendo. Cuando intentamos hacer un ejercicio de concentración […]
Oniomanía
Es posible que no sepas qué es la oniomanía. Incluso, puede que tú mismo seas oniomaníaco, al menos, en momentos puntuales de la vida. Si tras leer este artículo crees que, definitivamente, lo eres, acude a un especialista lo antes posible para empezar un tratamiento. Llegan las rebajas, y haces una lista de todo lo […]
Detectar y terminar con los manipuladores
Todos tenemos en nuestras vidas algunas personas que podemos catalogar como manipuladores. Les llamamos así porque de forma más o menos sucinta influyen en nuestras vidas de forma positiva o negativa. Lamentablemente la mayor parte de las veces esta influencia es negativa ya que se trata de conseguir de nosotros comportamientos que se alejan de […]
¿Te has enterado? Cotillas a la vista
Recuerda la última vez que chismorreaste. Probablemente, no habrán pasado más de veinticuatro horas desde que cotilleaste con alguien sobre alguien. Algunas personas son profesionales del medio y fuente inagotable de…¿curiosidad? Lo cierto es que es una conducta inherente al ser humano, solo que hay personas que, simplemente, no tienen tiempo de ponerse a husmear […]
La gente que nos enfada es la gente que nos controla
Es increíble darnos cuenta como somos controlados por las circunstancias, los demás, etc. Bailamos al son que nos marcan como si de robots se tratase. Si nos diéramos cuenta de los resortes y reacciones que el comportamiento de los demás nos provoca trabajaríamos para poder evitarlos. En este caso vamos a hablar de un sentimiento […]
¡Ay, qué dolor!
Desde bien pequeños aprendemos lo que es sentir dolor físico. Cuando aprendemos a andar, el afán por ser independientes por fin provoca, con frecuencia, caídas fruto del escaso control motor. Durante la infancia, nos caemos de los columpios y de la bicicleta. Y cuando somos más mayores, nos cortamos con algún cuchillo o tropezamos con […]
Habilidades sociales imprescindibles
Como quiera que somos seres sociales pues vivimos inmersos, influidos e influenciados en una sociedad se hace imprescindible adquirir habilidades sociales. Habilidades que nos ayuden a tener éxito tanto en nuestra vida social, como laboral y en cualquier otro ámbito. Las habilidades sociales, sobre todo de las que te vamos a hablar en el día […]
Buscar la Felicidad produce Infelicidad
La felicidad es un derecho al que todos podemos optar pero en muchos de los casos tomamos el camino inadecuado de tal forma que en vez de acercarnos a ella nos vamos alejando. Como regla fundamental debemos de entender que la felicidad no es una meta que debemos de alcanzar, se trata de una forma […]