Hoy nos ocupamos de presentar una herramienta extremadamente útil para establecer una base situacional real sobre la cual diseñar un plan de actuación destinado a mejorar y a avanzar tomando las decisiones pertinentes y adecuadas. El DAFO engloba los términos debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades y realizando un profundo análisis de cada uno se delimitarán […]
Mejora tus horas de sueño
Dormir de forma apacible es muy importante para poder estar a pleno rendimiento para el día siguiente. Por eso os vamos a dar algunas claves que desde la psicología nos van a ayudar a tener el mejor de los sueños. Tengamos clara una cosa, no se trata de la cantidad de horas de sueño sino […]
Reflexiones sobre el amor platónico
Cuando sale el tema del amor platónico en cualquier tertulia entre amigos, siempre nos encontramos con revelaciones sorprendentes. Es habitual que algún miembro del grupo acabe confesando su amor platónico hacia otra persona del grupo en tiempos pasados. A veces, el asombro es mayúsculo cuando resulta que ese amor era correspondido secretamente. Y es que todo […]
Los principales trastornos sexuales
La sexualidad humana es una parte muy importante de nuestra vida y que no está exenta de sufrir disfuncionalidades de tipo psicológico y emocional como reflejo de otros problemas profundos de la mente. Hoy vamos a conocer los principales trastornos sexuales catalogados como tales que podemos encontrar entre el ser humano. Seguramente que has oído […]
Cómo afecta la televisión a los más pequeños
Estamos en una sociedad en donde se plantean nuevos problemas y retos que nada tienen que ver con lo que era la sociedad hace apenas un siglo. El efecto de muchas de nuestras nuevas costumbres, hábitos y maneras de disfrutar del ocio y tiempo libre son muy diferentes por el adelanto de las tecnologías. Vamos […]
La importancia de los olores
A veces voy caminando por la calle y un olor fugaz provoca que me detenga en seco. Al pasar delante de un puesto de gofres, por un segundo, he regresado a aquellos años de mi infancia en los que, mis amigos y yo devorábamos un gofre sentados en un banco después de disfrutar de las atracciones […]
No siento: alexitimia
Las emociones forman parte de nuestra vida desde el mismo nacimiento, incluso antes. Lo normal es que se vayan aprendiendo de manera natural y se discriminen desde la primera infancia. Imagina que las emociones se encuentran ausentes en tu persona. No sientes lo que deberías sentir en el momento que lo tienes que sentir. Quizá […]
Cómo ayudar a una persona que está sufriendo
Seguro que al lado nuestro siempre nos vamos a encontrar con alguna persona más o menos cercana que se encuentra en un periodo de sufrimiento. Como buenos familiares, buenos amigos o buenos ciudadanos o personas es bueno conocer algunas claves que nos ayuden a saber como ayudar, como tratar a una persona que está sufriendo. […]
Cómo establecer reglas a nuestros hijos
Nos vamos a adentrar un poco en el tema de la psicología infantil ya que sabemos que hay muchos padres interesados en estos temas para poder tener las mejores indicaciones para educar a sus hijos lo más correctamente posible. En esta ocasión nos centramos en un periodo del desarrollo de los más pequeños en el […]
El sesgo de autoservicio a mi servicio
Quién no llegó a casa una tarde después de haber recibido un suspenso en el colegio y les comunicó a sus padres, con gran convencimiento. que el profesor le había suspendido porque le tenía manía. A lo mejor, incluso te has anticipado a un fracaso o fallo y te has apresurado a achacarlo a cualquier agente […]