Una de las realidades más difíciles de afrontar durante esta pandemia es la caída, pérdida o ruptura de proyectos que estaban pensados para ser desarrollados en este tiempo. Muchos invirtieron y apostaron todo a materializar una idea o un sueño que venian gestando hace tiempo. La gran decepción que implica ver que lo que uno […]
Pesadillas durante el confinamiento.
En períodos actuales de cuarentena y confinamiento, es muy frecuente escuchar la preocupación entorno a dificultades en el sueño, tanto insomnio como la presencia de sueños vívidos y pesadillas que interrumpen el descanso. Específicamente las pesadillas tienen, desde tiempos remotos, muy mala reputación. Muchas personas se asustan si tienen pesadillas frecuentes e incluso temen que […]
Agotamiento mental: otro síntoma del confinamiento.
Hemos descrito hasta ahora varias características desde el punto de vista psicológico que se observan a raíz del confinamiento: apatía, dificultades en la pareja, o en los vínculos, angustia, ansiedad y estrés entre otros. El agotamiento mental forma parte también de la variedad de síntomas que pueden manifestarse. Esto se observa como cansancio, pero sobre […]
El sentimiento de unidad a raíz de la Pandemia.
Una de las experiencias que estamos transitando durante esta Pandemia es la sensación, inédita por lo menos en base a lo que se conoce históricamente, de unión a nivel mundial. Es probablemente la primera vez que la humanidad está pasando por lo mismo sin importar el país al que se pertenezca. Este sentimiento de unidad […]
Temor a salir luego del confinamiento.
Mientras muchos están ansiando el momento en que termine la cuarentena, hay muchas otras personas que experimentan angustia de que se avecine este momento. El confinamiento extendido durante un tiempo, puede acarrear angustia y temor al contacto social y a que las actividades fuera del hogar se retomen. Esto ocurre en primer lugar porque se […]
¿Cómo prepararnos para la apertura de la cuarentena?
Últimamente circula mucha información sobre cómo sobrellevar el tiempo de confinamiento que estamos transitando. Este enfoque es sumamente necesario ya que la salud mental es clave en el momento de reclusión actual. Pero también es importante cuestionarnos acerca del momento en que esta reclusión se abra y debamos volver gradualmente a nuestras labores habituales. La […]
Conexión con el mundo interno.
Es muy frecuente escuchar, y en artículos anteriores lo hemos dicho aquí mismo, que el confinamiento es una oportunidad de volcarse hacia la interioridad. Por razones lógicas, el no salir al mundo exterior, es una vía que potencialmente puede ayudar a profundizar en cuestiones internas. No significa que eso ocurra indefectiblemente. El confinamiento puede generar […]
Los adolescentes y el confinamiento.
En el artículo anterior hablamos específicamente de la situación de los niños durante el confinamiento. Pero también resulta necesario hablar del adolescente en esta situación de confinamiento tan particular. Los adolescentes transitan por una etapa vital compleja, de cambios corporales que se dan en la Pubertad, previo al desarrollo adolescente, y de muchos cambios en […]
Los niños y el confinamiento.
El confinamiento, en mayor o menor medida, afecta el plano de salud mental de cualquier individuo. En el caso de los niños es aún más cuestionable, principalmente si se extiende a lo largo del tiempo. Los niños necesitan espacios de dispersión, de contacto con la naturaleza, de contacto con otros niños. Necesitan cambiar de espacio, […]
El amor en los tiempos del Coronavirus.
Reflexionar sobre el amor en estos tiempos es algo que nos convoca e incluso nos corresponde hacer. Las pautas de cuarentena afectan directamente a lo afectivo, a los vínculos, a la seducción y a la sexualidad. El amor entre amigos, hermanos, padres, se afecta porque la distancia implica esa falta en el contacto, en el […]
Artículos recientes
Artículos más comentados