¿Por qué nos sentimos tristes? La tristeza es una emoción que se relaciona con la pérdida. Es un estado que se desarrolla en tanto dejamos de vivenciar nuestra realidad como era previamente. La pérdida puede ser de una persona, de algo material, de un hábito o de cierta estructura que teníamos anteriormente. Las pérdidas nos […]
Reflexiones sobre la culpa.
¿Qué pensamos sobre la culpa? La culpa se asocia muchas veces con un circuito tortuoso del que no es fácil salir. No sentirse culpable es el modo defensivo de muchos para evitar conectarse con ella. Muchos dogmas religiosos han hecho de la culpa verdaderamente un estandarte, enfatizando la culpabilidad y el pecado humanos, y la […]
¿Qué es el miedo al éxito?
En general se habla mucho del miedo al fracaso, pero el miedo al éxito es el responsable de gran cantidad de bloqueos en la realización de proyectos e iniciativas propias. Freud mismo decía que lo peor que puede ocurrirle a alguien es lograr lo que realmente quiere. Y, por más que pueda resultarnos contradictorio, ya […]
La percepción del tiempo.
El tiempo transcurre de manera cíclica, y los seres humanos, dependiendo la época y las culturas han construido distintas formas de medirlo. Esto significa que lo que hoy concebimos como tiempo reglado en horas, minutos y segundos, es una construcción. Cómo percibimos el paso de ese tiempo es un asunto subjetivo. Actualmente, siendo atravesados por […]
La nostalgia por el pasado.
Es bastante frecuente la sensación de nostalgia, que siempre tiene relación con el pasado. Pero, ¿qué es lo que nos lleva a creer que «todo pasado fue mejor»? El pasado, como su nombre mismo lo indica, representa todo aquello que pasó, que fue vivido o experimentado. Dentro del pasado están las personas que por algún […]
Normalizar lo que hace daño.
Muchas veces normalizamos conductas o modos de intercambio vincular, no pudiendo registrarlos como nocivos. Esto ocurre como modo de protección y, en general, se construye a lo largo de la crianza y en la primera infancia. Muchos hábitos, modos de comunicación, reglas y normas familiares que han subsistido a lo largo de los años, y […]
La postergación constante, ¿a qué se debe?
La postergación es necesaria ya que no todo puede resolverse de modo inmediato. Diariamente debemos postergar ciertos asuntos para poder avanzar. Para Freud la postergación de la satisfacción es un signo de madurez, de correcta instalación de lo que él denominaba Principio de Realidad, que es aquel que nos permite adaptarnos a las demandas externas […]
¿Qué es la Psicoterapia Integrativa?
Los enfoques integrativos u holísticos en Psicología, implican una posición que considera al individuo como una totalidad, que no puede ser subdividido en partes. Este enfoque se contrapone al de la medicina convencional, con su atención «segmentada» en sus distintas especializaciones. Esta última se ha desarrollado, haciendo hincapié en cuestiones cada vez más particulares del […]
Maternaje y autocuidado.
¿Qué es verdaderamente el Autocuidado, del que tanto escuchamos hablar últimamente? Y, ¿qué significa el concepto de Maternaje? Ambos términos, que se han expandido mucho en el último tiempo en el discurso popular, deben ser analizados tanto individualmente como en interrelación, para comprenderse de modo más integral. El autocuidado tiene relación, como su nombre lo […]
El miedo como señal.
Solemos considerar al miedo como una emoción negativa, que incluso debería anularse, dejar de existir. Desde gran parte de la Psicología se considera al miedo como barrera, respuesta que impide ir en la dirección del deseo. En muchos abordajes el miedo, en su carácter específico e intenso, como es la Fobia, es simplemente una respuesta […]
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